Kävely ja aivot

Odottelemme Hyvinvointiprojektin pääsevän pian alkuun, ja tiedoksi sillä välin tieteen ihmeitä (linkki HS artikkeliin) kävelyn hyvää tekevistä vaikutuksista;

Kävely on hyväksi aivoille, koska se pumppaa verta päähän – pyöräilyllä ei ole samaa vaikutusta
Astelu parantaa aivojen verenkiertoa rytmikkäillä paineaalloilla. 

Voimme opiskella myös verkossa liikkumista

http://lahiverkko.fi/mediasivistysmateriaali/

Kunto kasvuun - hyvinvointivalmennusta suunnitellaan

Suunnittelussa on HYVINVOINTIVALMENNUS Loppukirin asukkaille. Ohessa avautuvasta tietokonemallista näet projektin ehdotetun kulun. Toivottavasti pääsemme aloittamaan vielä tänä keväänä.

Avaa ohjelma linkistä. Naputtele kuvan alla oikealla olevasta nuolesta tai koneen nuolinäppäimistä. Oikealla,alhaalla olevasta neliöstä saat kuvan koko näytölle. Pois pääset pienentämällä ensin näytön ja sitten esc tai nuolella.